Test de l'Adizero Adios Pro 4 de Adidas

Adidas est aujourd’hui un des leaders du marché du running, aux côtés de Nike et Asics. Après quelques années difficiles, la marque allemande a su rebondir et reconquerir le grand public, grace à une stratégie agressive. Tout d’abord en signant des athlètes élites, puis en sortant une chaussure haut de gamme, la Adios Pro Evo 1, la chaussure la plus légère du marché avec ses quelques 130 grammes. Ce combo va permettre à Adidas de revenir sur les podiums de courses prestigieuses, notamment avec le record du monde féminin sur marathon.

Pouvant dès lors se targuer d’avoir mis au point la chaussure la plus rapide du monde, mais inaccessible financièrement pour la plupart des amateurs (il faut débourser la coquette somme de 500€), Adidas devait dès lors sortir une chaussure grand public et proposer une super shoes pouvant rivaliser avec ses rivales, parmi lesquelles on retrouvera notamment la Asics Metaspeed Sky ou la Nike Vaporfly 3. C’est ce que promet cette itération de la Adios Pro, 4e version. La 3e version étant déjà appréciée mais affichait un poids trop élevé par rapport à la concurrence.

Présentation du testeur

Je suis podologue du sport depuis 2003, passionné de course à pied. Je pratique le trail depuis 10 ans et je compte quelques dizaines d’ultratrails à mon actif, avec quelques victoires et podiums.

J’ai testé cette chaussure depuis 4 mois, dans le cadre de ma préparation hivernale et je les ai portées sur mon semi de Cannes et mon marathon de Milan. Déjà utilisateur de la Adios Pro 3, je peux d’emblée dire que cette V4 est radicalement différente et surtout nettement plus aboutie et performante.

Les caractéristiques de l'Adios Pro 4

Poids : 201g taille 42 / 185g taille 37. Ce qui représente 20g de moins que la Adios Pro 3.

Drop : 6 mm (39 mm de stack au talon/33 mm sous l’avant pied) contre 6.5 mm pour la V3.

Semelle intermédiaire : mousse Lightstrike Pro (shore 35) + tiges carbone Energy Rods 2.0

Semelle extérieure : elle utilise une nouvelle technologie LightTraxion, léger et durable, avec des inserts Continental placés stratégiquement, sous le 1er rayon et le talon. Cette outsole garantit une excellente adhérence même sur route/piste humide. En terme de durabilité, après près de 500 kilomètres, elle ne présente pas de signes d’usure prématurée.

Upper : la tige est conçue en Lightlock, mesh ultra léger et respirant, qui permet un gain de poids sans sacrifier le maintien du pied. La languette a aussi été “pimpée” avec plus de rembourrage pour réduire les points de pression des lacets sur le coup de pied. Un détail qui aura toute son importance sur les longues distances. Les lacets sont plats et légèrement texturés. Ils restent bien en place, sans se desserrer pendant la course.

Rocker : il a été repensé pour maximiser l’efficacité de la course et le transfert d’énergie. Il est situé à 60% de la longueur de la chaussure, légèrement plus en arrière que sur la Adios Pro 3. Cette évolution répond à un reproche qu’on pouvait faire à la v3 et son rocker “agressif”, efficace mais moins naturel et surtout moins accessible pour certains coureurs.

Confort et ajustement

Un gros point positif de cette Adios Pro 4 ! Le mesh y est surement pour beaucoup, plus souple, plus aéré. Le fit est précis et s’adapte bien au pied, notamment au niveau du medio pied, ce qui permet un excellent maintien. Le talon est bien verrouillé et on ne déplorera aucun glissement ou mouvements latéraux de l’arrière pied. Ce chaussant devrait convenir à la majorité des coureurs, sauf peut-être aux pieds vraiment larges. Seul détail à prendre en considération : elle chausse plus petit que la V3 et j’ai dû prendre une demi pointure au dessus.

Dynamisme

Dès qu’on l’enfile, on remarque la différence de mousse avec la V3. Là où cette dernière avait un accueil plus ferme, cette nouvelle
Lighststrike pro est nettement plus moelleuse et douce.

Mais venons en aux sensations de course. Clairement, l’association de cette mousse et des Energy Rods, placées stratégiquement sou l’avant pied, procure une sensation de dynamisme marquée. L’effet rebond sera d’autant plus prononcé dès lors que vous accélérez et que votre foulée se fera plus sur le medio et l’avant pied. L’amorti est vraiment efficace.

Stabilité

On peut lui reprocher un manque de stabilité dans les virages ou sur des surfaces plus irrégulières. Rien de rédhibitoire tant que vous avez un minimum de qualités de pied. On peut imaginer qu’un exces de pronation sera également plus problématique pour cette raison.

Conclusion

Cette  Adidas serait donc LA chaussure parfaite pour les coureurs en quête de chronos ? Adidas a réussi à sortir une chaussure vraiment aboutie, pensée pour la performance, sans que cela soit au détriment du confort. Elle est clairement une évolution majeure par rapport aux versions précédentes et il n’est pas étonnant de la retrouver en grand nombre aux pieds des coureurs. Elle se destine aux coureurs rapides qui pourront exploiter ses qualités.

Pour moi, sur semi et sur marathon elle est clairement parmi les meilleures. Pour son confort (pas le moindre échauffement à signaler), pour sa midsole à la fois dynamique et moelleuse. Elle sera moins exigeante musculairement que certaines de ses rivales (et que la Adios Pro 3) ce qui est déterminant sur les longues distances.

Par contre, cette même mousse va la rendre moins efficace pour ceux qui veulent plus de réactivité et de rendement. Les Energy Rods sont un peu moins efficaces sur ce point qu’une plaque de carbone classique. A titre de comparaison, je trouve qu’une Asics Metaspeed Sky Paris lui est supérieure sur ce point. Mais demandera plus de qualités de pied sous peine de le payer musculairement... Donc pour les coureurs de 5 et 10k, cette Adios Pro 4 ne sera surement pas le meilleur choix.

Dernier point, non négligeable, son esthétisme est vraiment réussi. Un look très racé qui “claque”. Elle existe dans de multiples coloris, du blanc et noir, sobre et classe, au jaune flashy.