Test du nouveau pack Metaspeed Tokyo chez Asics

Depuis sa création au Japon en 1977, ASICS s’est imposée comme l’une des marques les plus rigoureuses dans l’univers de la course à pied. Connue pour son approche scientifique et ses recherches avancées sur la biomécanique, la marque développe ses produits au sein de son centre de R&D, l’Institute of Sport Science (ISS), à Kobe.

Chaque modèle naît d’une étude approfondie des besoins des athlètes, professionnels ou amateurs. En 2021, ASICS frappe un grand coup en lançant la gamme Metaspeed, qui prend le contre-pied des « super shoes » universelles en adaptant les chaussures à deux types de foulée : les coureurs à foulée allongée et ceux à foulée cadencée. Trois ans plus tard, la marque revient encore plus fort avec la 4ème génération Metaspeed, baptisée Tokyo, pensée pour exploser les chronos…

Deux chaussures, deux personnalités, un même objectif : la performance sur route.

La Metaspeed Sky Tokyo est pensée pour les coureurs qui gagnent en vitesse en allongeant leur foulée. Ce sont souvent des athlètes qui « volent » au-dessus du bitume, avec une pose de pied médio ou avant, notamment sur semi-marathon ou marathon. La chaussure a été conçue pour favoriser l’amplitude et la propulsion verticale à chaque foulée, grâce à une géométrie agressive et une plaque carbone bien placée.

De son côté, la Metaspeed Edge Tokyo est pensée pour les coureurs à grande foulée qui souhaitent gagner en fréquence. Elle augmente la cadence grâce à des appuis rapides et courts, tout en offrant une sensation de proximité avec le sol. Précise et réactive, elle est particulièrement efficace sur les distances courtes et rythmées comme le 5 ou 10 km, ainsi qu’en triathlon courte distance.

Les deux modèles partagent une semelle intermédiaire combinant deux nouvelles mousses : la FF LEAP™, la plus légère, souple et dynamique jamais conçue par ASICS, et la FF TURBO PLUS, plus rebondissante que la précédente FF Turbo. Ce duo technologique permet d’obtenir une foulée à la fois fluide, explosive et stable, tout en réduisant le poids des chaussures.

Autre point fort, la nouvelle tige MOTION WRAP™ 3.0, un mesh ultra-fin et technique, qui offre un excellent maintien du pied et une respirabilité optimisée, idéale pour les efforts intenses par temps chaud. La semelle extérieure, elle, reste inchangée par rapport à la version précédente, avec le caoutchouc ASICSGRIP™, hérité du trail, qui assure une adhérence redoutable, même sur route mouillée.

Côté chiffres, les deux modèles affichent un drop de 5 mm, un poids de 170 g, soit 13 g de moins que la version Sky Paris sortie en 2024. Un gain de légèreté qui se ressent immédiatement dès la première prise en main.

Présentation du testeur

Martin, 181 cm, 61 kg

Pratique compétition : Triathlon, 5 sorties course à pied par semaine (~ 60km/sem) principalement en running.

Terrains d’entrainement : région parisienne, terrain plat et valloné.

Premières sensations :

Dès les premières foulées avec la Metaspeed Sky Tokyo, une sensation s’impose : la propulsion vers l’avant est plus marquée que jamais. On sent très clairement que le pied est guidé, presque projeté, notamment à allure marathon ou tempo. L’effet de rebond est puissant mais progressif, et la géométrie de la semelle encourage naturellement à allonger la foulée sans forcer. Cette chaussure s’adresse aux coureurs qui cherchent à maximiser leur amplitude sans sacrifier le confort ou la stabilité. On retrouve cette sensation d’envol que l’on avait déjà avec la Sky Paris, mais en plus fluide et plus dynamique.

La Metaspeed Edge Tokyo, elle, procure un ressenti plus vif et plus proche du sol. Les appuis sont courts, les relances franches. Moins aérienne que la Sky, elle mise sur la nervosité et la précision. Le retour d’énergie se fait sentir dès le moindre changement de rythme. En course, elle s’exprime pleinement sur des formats rapides, avec un comportement quasi instantané à chaque appui. Le coureur sent qu’il peut marteler le bitume avec efficacité, sans perte d’énergie.

Dans les deux cas, la stabilité a été renforcée par rapport aux modèles Paris. Grâce à la combinaison de mousses repensée, le pied reste bien maintenu sur la plateforme, même sur les longues distances ou les fins de course où la fatigue altère la posture.

Stabilité : des bases solides

C’est souvent le point faible des chaussures à plaque carbone ultra-légères. Mais sur cette génération Metaspeed Tokyo, Asics semble avoir trouvé le bon équilibre. Le combo FF LEAP™ et FF TURBO PLUS offre une plateforme à la fois moelleuse et stable, notamment en phase d’impulsion. Le pied ne s’enfonce pas, il est au contraire soutenu sans être bridé.

Le mesh MOTION WRAP 3.0 contribue également à cette sensation de sécurité. Il enveloppe le pied sans le comprimer, même sur les relances ou les descentes, et ne provoque aucun point de pression sur le cou-du-pied. En montée, le maintien est également au rendez-vous, sans glissement à l’intérieur de la chaussure.

L’adhérence, grâce à la semelle en caoutchouc ASICSGRIP, reste excellente. Bien meilleures que ces concurrentes. Que ce soit sur bitume sec ou humide, les Metaspeed Tokyo offrent une accroche rassurante, ce qui permet d’oser des changements de rythme sans crainte de dérapage. Un vrai plus pour les coureurs qui aiment les relances agressives ou les parcours urbains sinueux.

Dynamisme : l’alliance du rebond et de la précision

Si la stabilité est un point fort, c’est surtout le dynamisme de ces Metaspeed Tokyo qui impressionne. La mousse FF LEAP™, plus légère et plus réactive que les versions précédentes, procure un rebond naturel. On ressent un vrai retour d’énergie, progressif et linéaire sur la Sky Tokyo, plus instantané et claquant sur la Edge Tokyo.

La plaque carbone, retravaillée dans la semelle intermédiaire, joue un rôle crucial. Sur la Sky Tokyo, elle favorise la propulsion verticale et accentue la longueur de la foulée. Sur la Edge Tokyo, elle est légèrement plus droite, pour booster la fréquence de pas. Résultat : deux chaussures, deux comportements, mais un même objectif : maximiser l’efficacité biomécanique du coureur.

Que ce soit sur semi, marathon ou 10 km, la réponse est au rendez-vous. Les chaussures semblent « vous rendre ce que vous donnez », avec un rendement impressionnant, particulièrement sur les rythmes spécifiques course.

Pour quel type de coureur ?

Asics a eu l’intelligence de ne pas proposer une chaussure « miracle » qui conviendrait à tout le monde. Au contraire, la marque japonaise continue de miser sur la personnalisation avec deux modèles bien distincts :

- Foulée allongée, qui gagne en vitesse en étirant l’amplitude de ses pas, la Metaspeed Sky Tokyo est faite pour vous. Elle vous aidera à maintenir une cadence fluide, tout en optimisant votre propulsion. Idéale pour le semi-marathon, marathon ou les longues distances à rythme constant.

- Foulée cadencée, avec des appuis courts et toniques, la Metaspeed Edge Tokyo est plus adaptée. Elle offre précision et réactivité, notamment pour les formats courts à intermédiaires comme le 5 ou 10 km, voire le triathlon courte distance. Elle conviendra aussi aux coureurs plus légers qui apprécient un contact plus proche du sol.

Dans les deux cas, les Metaspeed Tokyo s’adressent à des coureurs expérimentés, qui ont une attaque médio ou avant-pied, et qui cherchent un modèle spécifique pour la compétition.

Conclusion : Asics frappe fort avec son édition Tokyo

Avec cette nouvelle génération Metaspeed Tokyo, ASICS confirme son statut de référence dans le monde des chaussures de compétition. En proposant deux modèles radicalement différents mais complémentaires, la marque japonaise va plus loin que la simple performance. Elle offre une réponse personnalisée aux besoins biomécaniques des coureurs, en respectant leur manière de courir.

Vous trouverez dans cette gamme un allié de choix pour vos prochaines compétitions. Plus légères, plus dynamiques, plus stables, les Metaspeed Tokyo s’imposent déjà comme l’un des meilleurs duos de chaussures carbone sur route en 2025.

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