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Les gels Gu Energy sont conçus pour fournir une source rapide et efficace d'énergie pendant l'exercice physique intense. Ils contiennent un mélange de glucides simples et complexes pour fournir de l'énergie immédiatement et de manière prolongée, ainsi que des électrolytes pour maintenir l'équilibre hydrique et prévenir les crampes musculaires. Les gels Gu Energy sont également riches en antioxydants pour protéger les cellules contre les dommages oxydatifs causés par l'exercice.
Les caractéristiques spécifiques des gels Gu Energy peuvent varier en fonction du parfum, voici cependant des informations générales :
- Glucides : chaque gel Gu Energy contient environ 22-23 grammes de glucides, principalement sous forme de maltodextrine (glucides complexes) et de fructose (glucides simples).
- Sodium : chaque gel Gu Energy contient environ 35-50 mg de sodium, qui aide à maintenir l'équilibre hydrique et à prévenir les crampes musculaires.
- Potassium : chaque gel Gu Energy contient environ 20-30 mg de potassium, qui est également important pour maintenir l'équilibre hydrique et la fonction musculaire normale.
- Autres électrolytes : certaines saveurs de gels Gu Energy contiennent également des quantités plus faibles de calcium, magnésium et chlorure, qui sont également importants pour maintenir l'équilibre hydrique et la fonction musculaire normale.
- Antioxydants : les gels Gu Energy contiennent également des antioxydants tels que la vitamine C et l'acérola pour protéger les cellules contre les dommages oxydatifs causés par l'exercice.
Il est important de noter que les gels Gu Energy sont très concentrés en énergie et en nutriments, il est donc important de les consommer avec suffisamment d'eau pour aider à la digestion et à l'absorption des nutriments. Etant donné que les ingrédients et les spécifications peuvent varier selon les saveurs, Il est recommandé de vérifier les étiquettes avant de les utiliser.
